紅毛苔禁忌,烏龜招財

貧血吃紅色食物有用嗎？營養師推薦這些食材最補鐵

臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。鐵質含量豐富食物（圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報）鐵質吸收率也要注意除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。

建照查詢/使照查詢平台

建築工程履歷查詢系統教學 #建築執照查詢：了解是否取得建照/使照，過往蓋了幾個建案 #起造人查詢：了解建商背景 #設計/監造人查詢：了解建築師背景 #承造人查詢：了解營造廠背景建築工程履歷查詢總結延伸閱讀什麼是建築工程履歷建築工程履歷，是將房子的「建築過程」、「建築角色」、「建築作品」透明化，就像是蓋房子的履歷一樣，可以讓人了解房子的生產過程與進度。

佩戴唐卡有什么讲究和禁忌

唐卡在藏传佛教中是一种非常神圣的物品，佩戴唐卡需要遵循一些讲究和禁忌：1. 不要随意触摸唐卡。唐卡上的图案和文字都是经过特殊的仪式制作的，是非常神圣的，因此切勿随意触摸或折叠唐卡。 2. 佩戴唐卡需要经过特殊的仪式和加持，不要私自佩戴。如果您想佩戴唐卡，应该先求得喇嘛或有资格的大德的许可，并经过相应的仪式加持后再佩戴。 3. 不要在不洁净的地方佩戴唐卡。唐卡是非常神圣的物品，在佩戴时需要注意环境的清净和整洁。 4. 不要在吃肉、饮酒、烟草等场合佩戴唐卡。在佩戴唐卡时，应该保持身心清净，不参与任何污秽和烦恼的行为。 5. 不要随意摆弄唐卡上的佛像和图案。唐卡上的佛像和图案都是非常神圣的，不应该随意摆弄或涂改。总之，佩戴唐卡需要遵循一些讲究和禁忌，以尊重藏传佛教的信仰和文化传统。

時尚男生髮型特集!詳細介紹5種臉型推薦的髮型，男生必看!

男生臉型可以區分為以下這5大種類：圓形臉鵝蛋臉長形臉倒三角臉國字臉接下來就一個一個說明各種臉型的特徵，以及分別適合什麼樣的髮型吧! 時尚男生髮型推薦①-圓型臉圖片來源臉比較圓的男生適合的髮型，該怎麼選擇髮型跟剪燙髮呢？圓型臉的特徵-適合圓臉的髮型

用"大玻璃"封窗真的好吗？听听内行人咋说：不建议这么做!

①、玻璃面积大。这里不是说整体的面积大，而是指单块玻璃的面积很大。而且，这块玻璃中间没有分隔，做成了大落地窗。 ②、玻璃要求高。对于封窗使用的大玻璃，除了要保证隔热隔音性能以外，还要保证安全性能，所以，一般都是使用安全玻璃。 ③、安装要求高。因为大玻璃窗的周围有型材固定，而中间却没有，所以最后固定的时候就靠周围的型材与墙体之间的固定。对安装要求，是非常高的。 ④、颜值高。这也是很多朋友会选择大玻璃封窗的一个原因。面朝大海，春暖花开，此时很多朋友想象的就是一个大的落地窗所带来的效果。所以说，大玻璃封窗与传统的断桥铝封窗，差异还是很大的。它的颜值确实高，但是问题同样很多。为何很多人不建议用"大玻璃"封窗？对于使用大玻璃封阳台窗，很多人是不建议这么做的。

牛虻（昆蟲綱動物）

（昆蟲綱動物）牛虻是雙翅目虻科昆蟲， [2] 又名牛蒼蠅、牛蚊子等。 [3] 身體強壯而有軟毛，頭大，半球形，或略帶三角形，複眼很大。某些雄蟲為接眼式或離眼式，有華美的色彩和斑紋，觸角有長有短，多向前伸出，基部二節分明，腹部寬闊，有亮麗的條帶和斑紋；雌蟲口器鋒利如刀片。 [4] 牛虻主要分佈在廣西、四川、浙江、江蘇、湖北、山西、河南、遼寧等地。池邊、水旁常見。成蟲取食花粉和花蜜，雌蟲還吸取哺乳動物和鳥類的血液。成蟲白天活動，以午時為活動高峯。 [4] 發育過程包括卵，幼蟲、蛹、成蟲四個階段。